Ansiedade e os MEDOS

 Medo de morrer Sente que a sua doença está em fase terminal e que ninguém se apercebe.
Acredita que as dores que sente no peito são sinais de ataques cardíacos ou que as dores de cabeça são sinal de um tumor ou aneurisma. Sente um intenso medo de morrer, pensa na morte mais do que é normal.



• Medo de perder o controlo

Numa multidão ou num grupo, sente que irá fazer algo embaraçante como desmaiar, vomitar, engasgar-se, gaguejar, etc. sente não conseguir controlar o seu corpo ou aquilo que diz.
Apesar de realmente não perder o controlo, o seu medo persiste e leva a ataques de pânico.


• Medo de um perigo iminente

Sente que algo extremamente mau irá acontecer, mas não está certo do que se trata.
Poderá também pensar que o seu mundo irá acabar.
Este medo do "e se" pode ser intermitente ou frequente.


• Medo de ficar louco

De repente, assalta-o um enorme medo de perder a sanidade.
Poderá acreditar que não se consegue lembrar de coisas tão facilmente como antes.
Por vezes, isto é acompanhado de um intenso medo de ter um esgotamento nervoso. Também poderá ter períodos de "pensamentos malucos" que o assustam, pensamentos estes que são incontroláveis e intermitentes.